곰곰 2019년 소중한 우리 쌀 현미 저렴한

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곰곰 2019년 소중한 우리 쌀 현미

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곰곰 2019년 소중한 우리 쌀 현미 상품구매

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저렴한 가격, 빠른 배송, 최근 도정일 | 자취생으로써 최대한 객관적으로 후기 남깁니다. 구입하는데 도움이 되셨으면 좋겠어요….!

구입일:20.02.25
도착일:20.02.26
도정일:20.02.11

1.구입 이유
마트보다 저렴한 가격, 쿠팡 특성상 재고가 빨리소진되므로, 도정일이 빠르다는 점, 로켓 배송등의 이유로 구입했어요.

2.제품의 강점
곰곰쌀은 보관하기 편리하게 지퍼백으로 되어있습니다. 또한, 타 제품은 종이재질로 되어있어서 보관, 습기로부터 취약하지만 곰곰쌀은 지퍼백과 비닐형태로 되어있기 때문에 보관이 편리해요.

가격도 일반 마트에 비해서 저렴하고 배송도 빠른게 강점이라고 생각해요.

3. 쌀 보관 팁
제품 표면에도 적혀있지만,
1) 습기없는 곳에 보관
2) 햇빛이 안드는 곳에 보관
3) 서늘한 곳에 보관

등의 이유로 싱크대 밑에 보관하는 걸 권장하지 않는다고 해요.
싱크대 밑은 습길 확률이 높으니까요!

여러 보관방법있는데요. 그 중에서 몇가지 소개 해드리면

1) 페트병에 소분해서 냉동실 or 냉장실 보관
2) 그냥 냉동실 or 냉장실 보관(비닐백이라 그냥 넣어도 괜찮을 것 같네요)
3) 그냥 보관

저는 4kg를 1-2주면 다 먹고, 겨울이라서 아직 그냥 보관하고 있지만 여름에는 벌레가 생길 수도 있어서 냉장고에 보관하려고 합니다!

백미는 불리지 않고 바로 조리해서 먹을 수 있지만, 현미는 물에 3-4시간 이상 불리고 나서 조리하는 걸 추천하더라구요(저희 어머니 피셜임) 그래서 저는 밥 하기 전날에 미리 통에 소분해서 물넣고 냉장고에 하루정도 보관하고 조리해요! 처음에는 정말 번거롭지만 습관들여놓으면 나름 괜찮더라구요. 물에 불리는게 귀찮으신분들은 한번 소분할 때 여러통에 담아서 물에 불려놓고 그때끄때마다 꺼내서 조리하면 편할 것 같아용–!

지금까지 읽어주셔서 감사합니다. 밥 맛있게 드세요~~!

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갠춘 | 현미는 두번째 구입해봐요.

첫번째는 다른곳에서 주문했었는데
여기가 약간더 저렴하길래 구입해봤어요.

사실 정말걱정이던게 벌레였어요…

으..

다른곳에서 주문한건 애벌래1마리가 나왔었고
끝까지 별탈없이 먹었었지만 다른곳 현미도 보고싶어서
주문했습니다.

로켓배송으로 잘받았어요.

두꺼운비닐봉투에 담겨왔었고
하자없이 잘받았습니다.

혹시나 하는 마음에 살짝 뜯어보니
벌레는 없어보였기에
페트병에 옴겨담으면서 대충 까만쌀알을 골라줬어요.

드라마보면서 한~ 한시간조금넘게 골랐는데
양호한것같습니다.

도정일도 최근이라 마음에들고
벌레도없었고 냄새도 딱히 나지않았어요!

아직 밥을해본건 아니라 맛리뷰는 추가하겠습니다.

쌀이 조각난게 엄청많더라구요.

가루도많고… 그것외엔 괜찮아요!

추가후기.

원래는 귀리랑함께 섞어먹다가
gm다이어트7일차진행하려고
현미로만 밥을 지어봤어요.

요즘은 전기갑솥이 워낙좋기때문에
불릴필요없이 그냥 세척후 밥했어요.

4~5번행굼으로 탁하지않은 물이되었고
깨끗했습니다.

현미밥이 좀 꺼슬거리고 백미랑은
차이가있을꺼다란 생각을 가지고있었는데
전혀그런부분은 느끼지못했습니다.

백미랑차이를 모를정도로
차이를 느끼지못하는 저희식구들…
하하

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현미VS백미 | 저는100프로 현미밥만먹는데요~
두가지 브랜드 왔다갔다하다
곰곰제품은 처음 먹어보네요^^~
후기나름괜찮고 패키지도 깔끔하고 이뻐서
구매해봤어요

우선 어떤건씻을때 구정물나오기도하는데
이번에받은건 첫물부터 나름 깨끗하네요^^~

그간먹었던것처럼 똑같이 밥지었는데
구수한냄새가 더 많이 나더라고요
얼마나구수하면 순간 불조절못해서
탄줄알았는데 하나도안타고도 이런구수한냄새가ㅋ
그리고 밥하고나서윤기도 그렇고
알도 탱탱하니
지금껏 먹은것중 젤나은것같아요^^!

앞으로조 쭈욱 구매하려구요~~

그리고 100프로 현미밥 짓기 어럽지않아요
저는 안불리고바로하는데요

포인트는 압력밥솥기준 >>
쌀밥은 강불에5분 추올라가면 약불로줄여 추 가라앉으면
불끄고 뜸들이면 끝이잖아요
다해봤자 25분안에끝나죵

안불리고 현미밥은만드는방법~!!>>>>

물은 현미랑 동량에서 조금더넣구요
(물양에따라 질기가 결정되니 한번해보시고
조절하세요)
강불에 5분정도에
추올라가면 바로 약불~ 아주약불에서 25분
총30분밥짓고 불끄고 10분뜸들이면끝
대략40분걸리는데요
완성된밥은 너무 꼬들하지도 퍼지지도않고
아주딱 좋아요^^~!!

현미불리고 할시간에저는 바로 밥지어요~
하다보면 이게훨 편해요^^

100프로현미밥먹으면 소화 안된다고들
하시던제 저는 이렇게 푹~~ 익히듯 지어먹으면
속불편한지도 모르겠더라고요^^
이렇게 익숙해지면 쌀밥 못먹어요^^!

아무튼 곰곰현미밥 맛있네요^^~
재구매할꺼예용~~

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몸에 좋은 현미 따따봉;;;;!! | 다이어트는 아니지만
몸관리를 좀 하려고 현미를 구입했어요
운동을 하다보니 저같은경우
체지방량은 최대한 낮추고
근육량을 올리기위해 현미를 구입한
이유가 가장 커요
그 외에도 영양적으로도 건강에도
현미가 훨씬 좋긴하구요~
뭐 체지방낮추고 근육량 올리는게
현미밥을 먹는다고 그렇게 되진 않아요
하지만 백비보다 훨씬 도움이되긴합니다
물론 저는 단백질위주로 식사를하고
(하려고 노력하고ㅋㅋㅋ)
또 운동을 열심히…..합니다ㅋ (헬스/복싱)

많은분들이 잘못알고 계신건..
현미밥 먹으면 살 안찐다
다이어트된다
이렇게 알고계신데요
아니에요 
백미보다 현미가 칼로리 많이 높아요
현미라는게 칼로리가 낮아서 다이어트
식품이라고 잘못 알고 계시더라구요
절대 아닙니다 백미보다 칼로리높음!!!
어차피
다이어트가 목적이라면 식단조절필수
운동필수예요
현미밥만 먹는다고 살 빠지는건 아닙니다

그런데 왜 칼로리높은 현미가
다이어트에 좋은지….
현미는 gi 수치가 낮아요
gi이란 혈당지수인데요
이 수치가 낮을수록 다이어트에 도움이
됩니다
모든 식품에는 gi (혈당지수)가 있어요
이 수치가 낮은 음식일수록 건강에좋고
다이어트에 좋답니다

쉬운 예로
감자와 고구마를 비교해봐도 알수있죠
감자는 고구마보다 칼로리도 훨씬 낮고
탄수화물 함량도 적고 당도 적은데…
왜 칼로리폭탄에 탄수화물과 당 덩어리인
고구마가 다이어트식품일까???
그것 역시 혈당지수 차이예요
고구마는 혈당지수가 낮고 감자는 높아요
(참고로 찐고구마 찐감자만 해당합니다
같은 고구마라해도 찐거 구운거 고구마말랭이
등등…다 혈당지수랑 칼로리가 달라요
찐고구마 외에 다른방법으로 고구마를 조리하면
혈당지수도 오르고 칼로리도 오릅니다
오직!! 찐고구마만 다이어트에 좋습니다)

하지만
gi 낮은음식만 먹는다고 또 살이 빠지거나
안찔까요?? 그건 아니에요
뭘 먹던 식단조절과 운동은 필수로 하셔야
살빠집니다
gi가 낮은 음식이라해도 먹고 가만히있으면
살 많이쪄요
다만 gi높은 음식에비해 비만으로 갈 확률이
적고 건강에도 좋고 포만감이 오래가니까
아무래도 덜 먹게되는거예요

혈당지수라는건 혈액속 포도당인데요
혈당지수 높은 음식을 먹으면
혈당이 급격히 빠르게 올라가요
그리고는 급격히 내려갑니다
그래서 포만감이 오래가지않고 금방
공복감이 생기죠 그래서 더 먹게되고
자주먹게되고 그래요~
(이건 개인차있는듯ㅋ 저 아는 분은
gi낮은음식만 드시는데도 계속 배가
고프시다고합니다ㅋㅋㅋ
식욕이 gi 를 이겨버림…ㅠㅠ 맙소사…)
또 그런 급격한 혈당변화가 살찌는 원인이
되고 건강에도 좋지않죠
그래서
혈압 있으신 분들은 꼭!!!
모든 식품의 혈당지수를 확인하시고
혈당지수가 낮음 음식으로 드세요
백미도 드시면 안됩니다

현미는 다들 아시겠지만 왕겨만 벗겨내고
다른 도정을 하지않은 씨눈이 살아있는
쌀이에요 
반면 백미는 현미를 수차례 더 도정을 한
쌀이에요
이 도정 과정에서 쌀겨층과 씨눈이 다
떨어져 나가면서 많은 영양소가 파괴되고
사라져요

그래서
현미에는 필수영양소들이 거의 다 풍부하게
살이있고
백미에는 영양소가 거의 없어요
남아있어봤자 탄수화물과 당 정도죠

쌀의 영양분을 100으로 봤을때
현미는 80~90의 영양을 가지고있고
백미는 고작 5~10 정도의 영양만 있다고해요

하지만 맛은 백미가 훨씬 맛있죠
찰지고 달달하고~
또 백미가 소화도 잘돼요
현미는 소화가 좀 느린편이라 백번이상
꼭꼭 씹어 먹어야 한다고 합니다

현미의 장점은 한두가지가 아니에요
그냥 완전식품에 가까워요
백미에비해 맛이없고 소화가 더뎌서
불편할수도 있지만
건강에는 현미가 백배 천배 좋답니다

저는 원래 백미에 잡곡밥을 해먹는데요
이제부턴 현미밥이나 현미잡곡밥을
먹으려고해요
그러다 백미가 그리울땐 한번씩
백미를 먹기도 할거지만ㅋㅋ
그리울때 먹을 백미도 쿠팡서 같이
주문했어요ㅋㅋ

현미 누룽지 드셔보셨나요??
시중에도 현미 누룽지 많이 팔지만
100% 현미 누룽지는 슈퍼나 마트에
잘 없더라구요 매번 인터넷 주문 하기도
귀찮아서 직접 해먹으려구요
어렵지도 않아요
양은냄비에 현미나 현미밥 넣고
눌리면 누룽지가되죠
진짜 고소하고 구수하고 맛있어요
누룽지는 백미보다 현미가 훨씬 맛있는거
같더라구요 제입맛에는

성인병이나 당뇨에도 너무 좋고
혈압있으신분들 다이어트하시는분들
건강관리 하시는분들
건강에 조금이라도 관심 있으신분들
꼭 현미로 드세요
현미만 먹기 힘드시면 백미 조금 섞으셔도
되구요~ 잡곡밥도 좋구요

쓰고나니
너무 백미 욕한거같아서 좀 미안하네요ㅋㅋ
저는 백미도 사랑합니다
없으면 못살죠ㅋㅋ 
백미 현미 다 좋지만 건강에는 현미가
훨씬……

곰곰 현미는 처음 사봤는데
깨끗하고 좋네요
지퍼백 열자마자 고소한 현미향이
솔솔 올라와서 좋았습니다
대포장으로 구입하는게 가격면에선
저렴하지만
저는 혼자살다보니…
대포장은 너무 오래보관하기가 힘들더라구요
자주 사더라도 소포장으로 사두는게
보관하기 편해서
주로 2~4키로로 사고있어요

참고로 현미는 도정이안된 쌀이라 쌀겨층이
여러겹 있는 상태예요
그래서 물 흡수가 굉장히 느리고 잘 안됩니다
백미는 물 흡수를 잘 하니까 불릴필요없이
바로 밥을해도 부드럽고 찰지고 맛있지만
현미는 바로 밥을하면 못먹어요
물 흡수가 안되다보니 까칠하고 윤기없고
약간 딱딱하기도해요 덜익은 쌀마냥…
아주 오랫동안 불려서 물 흡수를 시켜놓고
밥을해야 식감이 좋아져요
저는 아침에 불려놓고 점심에 밥을하던가
점심때 불려놓고 저녁에 밥을해요
밤에 불려놓고 아침밥을 하기도하구요
보통 4~5시간정도 불려두는거같아요
오래불릴때는 6~7시간정도???

현미는 맛없고 까칠하고 푸석하고 딱딱해서
못먹겠다
하시는 분들은 장시간 불려서 밥을하세요
그럼 백미랑 같은 식감이됩니다
아주 찰지고 부드럽고 맛있어요

모두 건강하고 맛있는 음식만 드시고
행복하세요~

아…추가로 한마디만 더ㅋㅋ
다이어트 하시는 분들이 현미를 많이
드시는거 같아서 한말씀 드릴게요~
몸무게에 너무 집착하지마세요!!!
특히 운동도 같이 하시는분들은
몸무게가 그리 중요하지 않습니다

음..예를 들면
한주먹정도의 체지방이 빠지고
똑같은 한주먹 정도의 근육량이 늘었다
이럴경우 몸무게는 전보다 더 올라가요
왜나면 왜냐면
근육이 지방보다 무거우니까~
운동을 열심히 하는데 몸무게가 내려가지않고
오히려올라간다..이상하다…
하시는분들은 그게 정상입니다
근육이 생기면 체지방이 내려가도 몸무게는
변화가 없거나 올라가요
그게 건강하고 정상적인 다이어트예요
그래도 훨씬 몸매는 이뻐집니다

몸무게가 팍팍 내려가니까
기분좋으신분들!!!
그건 잘못된 방법이에요
근육까지 같이 빠지고있다는 소리예요
그러면 건강에 아주 치명적이에요
꼭 운동(근력운동)을 같이 해주셔야해요
몸무게는 변화없는데 몸매가 이뻐진다
몸무게가 더디게 내려간다
그게 정상입니다(운동 열심히 하시는분들만
해당이고 특히 근력운동만 해당)

똑같은 키 똑같은 몸무게의 사람인데도
지방형분들은 통통 뚱뚱해보이고(출렁)
근육형인분들은 날씬 늘씬해보여요(탄탄)
그게 지방과 근육의 차이예요
몸무게만 내리는 다이어트 하지마시고요
체지방을 내리고 근육량을 올리는
건강한 다이어트 하세요

그냥 무조건 매일 체중계에 올라가서 몸무게만
체크하시는 여성분들이 많은거 같아서
너무 안타깝네요ㅠㅠ
몸무게…그리 중요하지않아요
집에서 몸무게만 체크하지마시고
병원가셔서 정확한 인바디검사를 받아보세요
몸무게에만 신경쓰지마시고
내 몸의 체지방량 근육량에 더 많이 신경을
쓰셔야합니다
그래야 건강하고 나한테 맞는 다이어트를
할수가있어요
운동하지않고 굶으면서 다이어트 하시는분들
혹은 고도비만이신 분들은 일단
몸무게에 신경쓰시는게 맞지만
그런분들은 근육까지 같이 빠져버려서
건강하진않을거예요
보기에도 안좋구요~ 바람빠진 풍선이
되는겁니다…살이 다 쳐지고 탄력없고
살이빠져서 말라도 출렁거려요
뚱뚱하건 말랐건 상관없이 지방형인 분들이
있어요~
그렇게 근육까지 없애면 요요도 바로 와요…
근육량을 좀 올리면서 다이어트를 해야
살이 탄탄하게 빠지고 요요 안옵니다~

힘들어도 운동 꼭 하세요
몸매도 물론 이뻐지지만
건강을 위해서라도 굶기만하는 다이어트는
제발 하지마세요
그런분들 너무 걱정이 됩니다ㅠㅠ

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곰곰 2019년 소중한 우리 쌀 현미, 4kg, 1개솔직한 리뷰 하겠습니다

구매시 도움이 되었으면 좋겠습니다~

쌀이 떨어져서 급해서 새벽배송으로 주문했어요.잡곡밥을 먹었는데 현미는 안 먹고 있어서 이번엔 현미만으로 잡곡밥을 해 먹어볼까해요 ;;;;몇분도 도정인지 안 나와 있어서 모르겠구요 겉에 모양은 초록색도 보이고 쭉짱이도 보이네요 그래도 깨끗해 보여요. 쌀알 크기는 보통으로 보이고 매끄럽고 좋아 보여요. ㅎㅎㅎ

개봉했을때 약간의 쌀특유의 꿉내(?)라고 해야 하나 그런게 느껴졌어요 도정일은 8/7일로 최근이네요 건강을 위해서 현미를 먹어보려고 합니다. 나이가 드니 자꾸 없던 병이 생기네요. 피부에 이상한게 나고 아토피처럼 간지럽고 ㅠ먹거리부터 바꿔야 할거 같습니돠!!! 한번 먹어보고 추가 리뷰 하겠습니다.으흐흐흫

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현미만 먹으려다가 자신이 없어서(?) ㅋ 찹쌀하고 찰보리 콩 옥수수 섞어서 밥을 했어요 ;;;;현미밥이 의외로 맛있네요. 이젠 현미만 먹어야겠어요. 어떤 이질감 같은것도 없고 맛있꾸요~~

담엔 현미 100프로로 밥을 해봐야겠어요. 밥솥이 고장나서 전기밥솥으로 했는데도 밥맛이 괜찮은거 보니 압력밥솥으로 하면 진짜 더 맛있을거 같아요.;;;;현미를 하루 불리고도 해보고 안 불리고도 해봤는데. 별 차이가 없어요 현미는 불려야 하는지 알았는데 불리지 않아도 맛 똑같아요. ㅎㅎ

현미를 불리지 않고 해도 밥 잘 되니 편리하구요;;;바쁜 아침 시간을 단축 시켜주니 좋숩니다요~~

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곰곰 2019년 소중한 우리 쌀 현미

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곰곰 2019년 소중한 우리 쌀 현미 저렴한


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